В ИК-5 психологи обучают сотрудников навыкам релаксации

09.03.2017

В целях профилактики деструктивного поведения среди личного состава ИК-5 УФСИН с сотрудниками проведено практическое занятие на тему «Обучение навыкам саморегуляции, формирование устойчивых моделей поведения для преодоления стрессовых ситуаций».

Основная цель занятия - формирование у сотрудников представлений о способах совладания со стрессом, обучение приемам, помогающим снижать уровень психоэмоционального напряжения, коррекция неэффективных стереотипов поведения.

В ходе занятия сотрудникам было предложено выполнить несколько упражнений из релаксационного тренинга, такие как: мышечная гимнастика, доверяющее падение, электрический ток, овладение регуляцией ритма дыхания, овладение ритмом сердечной деятельности. Все упражнения направлены на обучение снятию напряжения и психических барьеров через преодоление чувства страха.

Пресс-служба УФСИН России по г.Санкт-Петербургу и Ленинградской области

Дата последнего обновления: 09.03.2017 12:01

Наши интернет-дневники

архив новостей

« Октябрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
2017 2016 2015  
Что делать, если в отношении осужденного предпринимаются мошеннические действия?
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия

важная информация