Психолог КП-1 УФСИН провела сеанс релаксации для осужденных колонии

15.01.2021

Психологи УФСИН России по г.Санкт-Петербургу и Ленинградской области в работе с осужденными применяют методики по обучению использования техникам медитации, навыкам релаксации, управления внутренним состоянием в трудных ситуациях, развития рефлексии.

Так, в колонии-поселении № 1 старший инспектор психологической лаборатории учреждения провела для осуждённых оздоровительный сеанс релаксации «Глубокое расслабление и снятие стресса». Программа релаксации позволяет устранить деструктивную тревогу и напряженность, нормализовать психофизиологическое состояние и повысить стрессоустойчивость.

Под спокойную мелодию осуждённым было предложено принять удобную позу, закрыть глаза и следовать за голосом сотрудника, вызывая образные представления о сказанном. В результате осуждённые получили возможность снять усталость, восстановить силы и ресурсы нервной системы, освободиться от ненужных мыслей, а также в целом улучшить своё самочувствие.

Пресс-служба УФСИН России по г.Санкт-Петербургу и Ленинградской области

Поделиться:

Дата последнего обновления: 15.01.2021 12:19

архив новостей

« Март
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
2024 2023 2022  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия